El apego es el vínculo emocional que desarrollamos en la infancia con nuestras figuras de referencia y que, con el tiempo, se convierte en la base de cómo nos relacionamos con los demás. No determina quién eres, pero sí influye en cómo gestionas la intimidad, los conflictos, el afecto y la seguridad dentro de tus relaciones.

Conocer tu estilo de apego no es poner una etiqueta, sino entender tus patrones para en caso necesario poder transformarlos.